京師杏林醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)小編將“2021年全科主治醫(yī)師考試備考技巧”的相關(guān)內(nèi)容整理如下，請您查收！

1、注意休息調(diào)整

對成年人而言，大腦集中精力的時間很有限，一般精力高度集中持續(xù)30-40分鐘時就會感到些許疲憊，容易走神，這時候再繼續(xù)學(xué)下去可能只是做無用功，所以要稍作休息幾分鐘，調(diào)整一下再繼續(xù)復(fù)習(xí)效果更佳。

2、提神醒腦的方法

也許因為季節(jié)的原因或天氣的原因總愛犯困，精力不能集中怎么辦呢？試著在你的的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花把，不僅使單調(diào)的環(huán)境得到點綴，也會讓你不再昏昏欲睡，盡快進(jìn)入高效復(fù)習(xí)備考的狀態(tài)。

3、多喝水，多做有氧運動

大腦是一個電氣化學(xué)活動的海洋，電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力，所以日常生活要多喝水，保持身體必需的水分。另外，大腦需要氧氣，經(jīng)常到戶外走走，運動運動身體，能夠讓你的記憶力越來越好。

4、注意減壓，保持樂觀心態(tài)

學(xué)習(xí)不一定是一年要看多少書，要上多少課程來衡量的。就好象有的人吃多少飯都很瘦，有的人吃一點點也很胖，不是吃的多少，而在于吸收多少。常言道，好好地休息是為了更好的工作。一個人的時間和精力是有限的，但方法和效率是可以無限提高的。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一種負(fù)擔(dān)，這樣的話你每天學(xué)習(xí)時的心情就是低落的，效率自然也是大打折扣的。保持樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)，不要有太多的壓力和負(fù)擔(dān)，前進(jìn)起來自然更佳輕便。

5、考試大綱誦讀

針對全科主治醫(yī)師考試大綱、復(fù)習(xí)提要讀，是一種復(fù)習(xí)讀，就是要將考試大綱、復(fù)習(xí)大綱、復(fù)習(xí)提要等與教材結(jié)合起來讀，有重點、分層次地掌握和記憶課程內(nèi)容，順利地通過考試，爭取好的考試成績。

6、讀與抄相結(jié)合，提高復(fù)習(xí)讀的效率

讀與抄相結(jié)合，提高復(fù)習(xí)讀的效率。讀有讀的作用，抄有抄的作用，但是，當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來的時候，就會產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書只發(fā)揮了眼、腦、口的功能，而抄除此之外，還調(diào)用手、心的功能，對于記憶的作用更上一層。

7、整理錯題

整理錯題。復(fù)習(xí)一遍后，切忌又從頭再來，因為時間已經(jīng)不多，這時是最緊張和關(guān)鍵的時候。把前面沒有做對的題都做好了標(biāo)記(錯題除了在習(xí)題書上做好標(biāo)記外，還記住一定要在課本相應(yīng)的知識點處做好標(biāo)記)。就算當(dāng)時重點注意了這些錯題，但做第二遍差錯照樣還很多。這就是復(fù)習(xí)關(guān)鍵所在：只需要認(rèn)真整理錯題和相關(guān)知識點。節(jié)省時間，效率高。

以上就是京師杏林醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)小編整理的“2021年全科主治醫(yī)師考試備考技巧”的全部內(nèi)容。

如果您還想了解更多關(guān)于“全科主治醫(yī)師”考試方面的政策動態(tài)、精華資料及備考技巧，請收藏“京師杏林醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)”或者關(guān)注“京師杏林教育”公眾號，我們將為您呈現(xiàn)最新全科主治醫(yī)師考試考點的相關(guān)資訊。

上一篇：京師杏林|2019年全科主治醫(yī)師考試大綱—《基礎(chǔ)知識》

下一篇：2021年全科主治醫(yī)師考試備考要整理知識點|醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)