京師杏林醫(yī)學考試網(wǎng)小編為大家整理了“2022年全科主治醫(yī)師考試備考攻略”的相關內(nèi)容。希望對大家有所幫助，有需要的朋友請注意查看。

攻略一：學習環(huán)境的營造

【學習預熱】

找一個安靜的環(huán)境，把學習用具、筆和本子整齊的放到書桌前，儀式感會增加自己學習的重視感。

【屏蔽外界因素】

學習時候關閉移動數(shù)據(jù)，如果需要用計算器，就關閉網(wǎng)絡，關掉軟件，只停留在計算器界面，這一點非常重要。

【學習用品】

學習要用到的教材，書，筆和本子在學習之前就要準備好，不要中途去找，第一浪費時間和精力，第二容易分心。

攻略二：高效利用學習時間

【合理分配】

首先要合理的分配時間，清楚的知道自己最好的學習狀態(tài)是什么時候，哪些章節(jié)或知識點是薄弱點，需要花更多時間和精力。

【正確利用】

正確的利用時間是指在某個時間就做某項事情，比如我們在聽醫(yī)學教育網(wǎng)課程的時候，這個時候先好好聽講，先聽后理解再做筆記，知識才會轉換為自己的。

【明確順序】

明確順序要求我們學會先干什么后干什么，比如我們今天要回顧知識和抄寫錯題，那我們可以先優(yōu)先寫錯題，寫錯題的時候把相應的知識點關鍵詞寫上，錯題重做的同時又把知識點回顧了一次。

攻略三：專注和自律

充足的精力才是做好每一件事情的前提，關于自律是指當你進入學習環(huán)境時，可以迅速進入狀態(tài)，我平時就是每專注學習40分鐘，然后休息五分鐘，再迅速進入狀態(tài)。

攻略四：回顧和總結

把目標寫在紙上，成功率就會提升30%，每天寫一次總結，讓目標深深的記住在腦海。

總結分為以下四個步驟：

1.回顧目標

2.查看目標實現(xiàn)的結果

3.分析原因

4.總結規(guī)律，用平穩(wěn)的心態(tài)，朝著自己的方向堅定前行

備考誤區(qū)：

學習時間的安排誤區(qū)：逼自己在超過承受范圍內(nèi)過度學習，有同學在備考的時候早上五點多起床，晚上十二點多才睡覺，整天就是看書學習，其實效果并不是特別好，沒有好的休息就不會有好的狀態(tài)，學習感覺像是逼迫自己，效率不會高。所以該休息的時候一定要休息，因為休息是為了更好的學習，如果熬夜到很晚，就會得不償失。

以上就是京師杏林醫(yī)學考試網(wǎng)小編整理的“2022年全科主治醫(yī)師考試備考攻略”的相關內(nèi)容。希望對您有用！

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