1.來自食物，正常人每天從食物中吸收的鐵量1.0～1.5mg、孕婦2～4mg。

2.內(nèi)源性鐵主要來自衰老和破壞的紅細(xì)胞，每天制造紅細(xì)胞所需鐵20～25mg。

經(jīng)典例題：

正常人每天從食物中吸收的鐵量是多少

A.0.5～1.0mg

B.0.5～1.5mg

C.1.0～1.5mg

D.1.5～2.0mg

E.1.0～2.0mg

【正確答案】 C

【答案解析】正常人每天從食物中吸收的鐵量1.0～1.5mg、孕婦2～4mg。