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負(fù)重傷的防護(hù)
1.加強(qiáng)身體鍛煉
2.保持正確的工作姿勢(shì)
①工作間歇適當(dāng)變換體位或姿勢(shì),緩解肌肉、關(guān)節(jié)疲勞,減輕脊柱負(fù)荷;
盡可能抬高下肢或鍛煉下肢,促進(jìn)血液回流
②站立時(shí),雙下肢輪流支撐身體重量,適當(dāng)做踮腳動(dòng)作,促進(jìn)小腿肌肉的收縮及靜脈血回流。
③站立或坐位時(shí),保持腰椎伸直,使脊柱支撐力增大,避免過(guò)度彎曲造成腰部韌帶勞損。
④彎腰搬重物時(shí),伸直腰部,雙腳分開(kāi),屈髖下蹲,后髖及膝關(guān)節(jié)用力,挺身搬起重物。
3.使用勞動(dòng)保護(hù)用口
①工作期間,佩戴腰圍以加強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性,休息時(shí)解下,以免長(zhǎng)時(shí)間使用造成腰肌萎縮
②協(xié)助重病人翻身時(shí)采用合適的輔助器材。
③穿彈力襪或綁彈力繃帶,減輕肢體沉重或疲勞感,促進(jìn)下肢血液回流。穿軟底鞋。
4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
5.避免過(guò)重工作負(fù)荷
距2024年 護(hù)士資格考試 考試還有
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2020護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)串講班(8月19日)
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2020護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)串講班(8月20日)
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主講:王博士
2020護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)串講班(8月21日)
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主講:李英華
2020護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)串講班(8月22日)
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主講:李英華
2021全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-易考易錯(cuò)考題解析
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主講:秦明丹
2021全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)直播課
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2021全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)直播課
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主講:劉國(guó)梁
2021全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)直播課
立即聽(tīng)課直播課時(shí):4課時(shí)
主講:崔潔
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主講:崔潔
2021全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試-考點(diǎn)直播課
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